現代人真的是太幸福！不過卻也引發出查不出原因的疾病！
而這起源應該是離不開日常生活中的飲食習慣！不論胖瘦都差不多會有三高壓力～
血脂血糖的「指數過高」與纖維質的「攝取不足」即是飲食上的最大隱憂！
尤其是對食物特別講究的人，往往吃得太好、太精緻的同時，卻往往不自覺離健康巳越來越遠！
再則就是青少年朋友，喜嗜速食較不愛米食，所以眾多營養素所攝食的量更是極為有限。
今天要分享給各位朋友的是風行日本暢銷ＮＯ.１，且風行日本巳有長達２５年之久的～
用喝的蔬菜～青豐粉末青汁
隨性在網路上Google一下，發現的青汁商品還真多喔～但是到底什麼是青汁呢？
原本vickey還一度認為只是一種酵素呢！原來青汁指的是～羽衣甘藍菜。
什麼是羽衣甘藍菜？
甘藍菜也叫做羽衣甘藍，是一種可以促進免疫系統健康，增加纖維攝取量
提供大量維生素和礦物質的蔬菜。
甘藍菜的營養價值很高，但熱量是卻幾乎所有蔬菜中最低的。
它也是在寒冷冬季仍然有充足供應量的少數綠色蔬菜之一。
其實現在生活品質大大提昇，每個家庭外食的機會更是普遍！
家庭成員中總是會有幾位是肉食主義者，就連vickey家也不例外！
就我家那位小帥哥，今年是國中二年級的青少年，由於課業日漸繁重，除了假日之外從下課到晚上１０點的時間，幾乎都是在補習班渡過，而且晚餐也通常只是２０粒水餃,或是７－１１中的關東煮。甚至可以連續一個禮拜的晚餐都是在水餃店解決，我真是服了他呢～
而家中另外一位靚妹，今年未滿５歲，她的主食在今年８月上幼稚園之前的主食則是配方奶。
她也不喜歡吃米飯，比較偏愛吃麵食；不過上了快４個月之後，飲食習慣才稍有改善。
前陣子vickey發現了有一種～喝的蔬菜，一小包3.5g就有這麼多種的營養素哦！！
不但可以加入各種飲料裡飲用，還可以做成各式點心，用鮮豔的顏色騙取挑食小孩吃蔬菜的一項法寶唷！
就連我家這對帥哥靚妹，那極挑剔的嘴嚐過之後，更是喜歡呢！
先看一下她的官網的介紹吧～
vickey發現她的粉末極為細緻，加入水中或是搭配飲品時
顏色是非常的深綠色，而且很容易即可化開。
製作過程嚴謹，絕無農藥殘留的疑慮，讓消費者更放心！
不過若只是單喝青汁時，會有股很特別的味道，有點像是～七葉膽的草味，但是又沒草腥味。
加入醱酵乳或是牛奶時，會像是花式雞尾酒一般，呈現豐富的層次感
而再次攪拌時又變成像是抹茶口味的多多一樣。
營養與健康很重要，但食品因為不是藥品不會有立竿見影的速效
保健食品可以常吃，但是絕對不可以多吃哦！
一天兩包不但可以補充營養，若是喝六包以後才會有一些改善消化道的效果～
老實說，只不過只採單喝的方式，味道恐怕不是每個人都能接受就是了!
接下來vickey就為各位朋友們呈現這幾道超簡單的順暢特餐～
第一道是專為女性朋友特調的~布丁奶酪營養纖體代餐
（為何說是代餐呢？因為vickey那天是在早上１０左右才調的
一直到傍晚４點多的時候才會覺得想再進食，所以當天的早午餐才只吃一餐喔！）
 貼心提醒～
建議鮮奶選擇低脂牛乳較好
布丁奶酪一定要在拌勻粉末青汁的之後，再以小湯匙搯入杯中，喝的時候較能吃到奶酪哦！
或以粗式吸管來吸食時，鮮奶的布丁奶酪和著青汁在嘴裡的口感～實在是很特別哦！
選擇鮮奶布丁奶酪的原因是：１３０g的熱量只有１２０卡
而且鮮奶口味的布丁，由於是使用鮮奶製作，更可以提升香滑的口感！
而第二道則是我家帥哥靚妹的最愛～Q軟糖新纖順暢活力飲
由於他兄妹倆都愛吃肉類，不喜歡吃蔬菜，而且都有如廁方面困難的問題
現代人在飲食不均衡以及工作壓力下容易有消化問題，「新纖順暢」為「高纖順暢」全新升級版。
多多與粉末青汁搭配起來，就感覺像是市售抹茶口味的多多一樣～順暢的效果更是加倍哦！
除了原有活性乳酸菌搭配菊苣纖維外再添加Oligo（寡糖）；Oligo（寡糖）布增加彩內益生菌，促進彩道蠕動的功能；
這是vickey選擇使用新纖順貴配方的原因。
而再搭配小朋友最喜愛的～ＱＱ軟糖來提高小朋友飲用的興趣，同時在咀嚼軟糖的同時還可以增加樂趣哦！
以下的影片則是當時兄妹倆的食用情況～
第三道是專為學生搭配的放學點心～下課後營養滿點特調
放學下課後的學生，由於離中午在校食用午餐的時間巳逾４個小時，最容易感到飢餓！
而以多多拌入粉末青汁，再拌入食後較易有飽足感的雞蛋布丁
更可以為學童補充一日的營養平衡哦！
雞蛋布丁:熱量１９０卡巳足夠先填飽下課後學童的飢餓感
調以粉末青汁來補充更多的纖維質及營養素。
第四道則是為了上班族所搭配的～高纖豆漿順暢陽光早餐
高纖豆漿拌入粉末青汁，再搭配任一款麵包或是三明治，提供上班族活力一整天所需的營養。
更可以彌補上班族外食所攝取營養素的不及。
而且大豆營養是非常豐富的，營養學家發現豆漿中含有大豆蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸、大豆卵磷脂(soy lecithin)、大豆異黃酮(soy isoflavones)、大豆皂素(soy saponins)、大豆纖維(soy fiber)、維生素和礦物質，鐵、鈣等物質。近年來學者研究豆漿對人體的影響包括血脂肪的調節、增加骨質密度、改善停經後婦女的更年期症狀及減低癌症的發生率，例如乳癌、前列腺癌等等。
營養學專家建議，由於豆漿營養豐富，每天早上喝250~500ml配上一塊麵包或饅頭等主食，即可滿足當日早餐的營養需求。
小孩不吃蔬菜，營養失調？
外食上班族營養，不均衡？
有了這種～喝的蔬菜粉末青汁，輕輕鬆鬆就能將您的營養補回來哦！
想要更了解～青豐粉末青汁的好處嗎？快上網哦～
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網友試用來源：通路王發燒鑑貨文
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